Kvinna mitt i livet
-på slottet

 

Den 10 februari håller härliga Therese Roos tillsammans med Viktoria Bäck en givande dag hos oss.

Med Therese & Viktorias erfarenhet inom träna & hälsa har de förstått utmaningen som kommer för kvinnor,
de vill därför dela med sig av tips & idéer för fortsatt gott välmående även kring klimakteriet.

 

Dagen är tänkt till dig som är ”kvinna mitt i livet”, du får bl.a. ta del av deras reflektioner kring menopaus. 
Eftersom detta inträffar så olika så är givetvis alla varmt välkomna, med eller utom symptom.

 

Dagen kommer bestå av 3 olika träningspass där det kommer jobbas med styrka, rörlighet & meditation/avspänning.
Workshops kommer finnas inom områdena stress & kost, vad händer i kroppen & knoppen när vi närmar oss klimakteriet?

Dagen bjuder på inspiration & träning i härlig miljö samt utsökt lunch & fika att njuta av.

 

Investering: 825 kr
När: 10 februari
Tid: 9-16
Var: Vidbynäs Gård & Konferens

Ta med:

• Egen matta
• Skor 
• Filt/handduk
• Mjuka kläder att träna i

Anmälan sker på mail: yogamedtherese@gmail.com . Meddela ev. allergi i samband med bokning. 

Som en bekräftelse på anmälan får du betalinformationen. Begränsat antal platser.

 

Vänligen notera att bokningen är bindande, men du får överlåta din plats till någon annan om du får förhinder.

 

Varmt välkomna till en härlig dag för välmående!