Yogaweekend

Vi har dessvärre behövt ta ett beslut att ställa in Yogaweekend i mars.
Håll utkik efter nytt datum för hösten! 

Ta hand om er.

 

Den 28-29 mars håller vi åter en Yogahelg i samarbete med Therese & Liisa .
Spendera ett dygn på slottet i härlig miljö, Yoga, ät gott, relaxa och boosta dig själv!

Lördag:
09.00 Ankomst & Incheckning
Fika med kaffe/the, frukt och smoothies
10.00 till 11.00 Hathayoga, en fysisk yoga med lugna rörelser & fokus på rotationer.
12.30 Lunchbuffé
14.00 till 15.00 Freepower, holistisk träning för att ladda energi. ett mycket fysiskt pass med kraft.
15.00 Afternoon Tea

Egen tid;
Relax med bastu & vedeldad badtunna och föreläsning för de som vill, annars ta en promenad, småmys i våra salonger eller ta en powernap!
Föreläsningen handlar om Yoga som balans i vardagen, med några enkla tips med andningsövningar.
Under egentiden finns även möjlighet att boka en Healingsession med Anna Strand, som hålls kl.16.30.
Denna pågår i 1 timme och är anpassad för 10 personer. Healingen ligger utanför paketet & kostar 150:- (ord.pris 250:-).
Boka din plats innan ankomst, se mer info om healing nedan

18.30 Bubbelmingel
19.00 2-rätters middag med 2 enheter öl/vin/cider eller alkoholfritt alternativ

Slottsbaren har öppet till 24.00

Söndag:
08.00 Gården öppnar
08.00 till 08.45 Mindfulness- & Mediyogaövningarmed MIMY “Fri från stress”. Ett lugnt pass som avslutas med en djupavslappnande kroppsskanning.
Varma kläder är att föredra.
08.00 till 11.00
Frukostbuffé

 

Pris per person 2.195 kr/person, del i dubbelrum. Enkelrumstillägg 200 kr

Dryck utöver fördrink och det som ingår i middagen tillkommer.
Ta med egen yogamatta, vattenflaska och ev. en filt.
Reservation på detta kan avbokas utan kostnad fram till 14 dagar före ankomst.

 

Varmt välkomna hem till oss!

Önskar du endast delta på ett av yogapassen? Pris: 200:-/pass

Anmälan görs till receptionen senast 1 vecka innan.

Om healing-sessionen;

Ni får sitta på en stol i en ring under healingsessionen.Anna går igenom innan vad healing är, och efteråt finns lite tid att prata om era upplevelser för de som vill.

Healing aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig.

Healing kan lindra smärta och lösa upp spänningar, både fysiskt och mentalt, sänker stress och ökar välbefinnandet. Healing är effektivt vid ångest, oro, depression och utmattning. Ofta har vår kropp och vårt psyke lösningen på våra problem, men har tappat ”tillgången” till den. Healingenergi tillför inte klienten något nytt, utan hjälper personen att läka sig själv. Healing kan inte bota sjukdomar. Däremot kan det ökade välbefinnandet göra det lättare att leva med en svår sjukdom och därmed skapa en högre livskvalitet för individen.

Många fysiska åkommor har psykisk eller emotionell orsak; värk och spänningar orsakas ofta av stress, sorg, oro och undanträngda känslor. Healing arbetar samtidigt på det fysiska och det emotionella planet, och löser upp spänningarna och blockeringar och frigör det som en gång orsakat dem. Känslorna kan då komma upp till ytan så att man kan bearbeta dem. När känslor frigörs kan man känna sig gladare, lättare, man kan också känna sig nedstämd, det beror på vilka känslor/ blockering som löses upp. Healing är ofarligt att få och man kan aldrig få för mycket av den. Man får den mängd energi som man behöver.

Vanliga beskrivningar av upplevelsen är dock att ”det blir varmt” eller ”det pirrar”, man kan se färger mm.