Sista helgen i mars 30-31/3 så håller vi en Yogahelg i samarbete med Therese Roos. Spendera ett dygn på slottet i härlig miljö, Yoga, ät gott, relaxa och boosta dig själv!

Upplägg:
09.00 Ankomst & Incheckning
Fika med färdiga smörgåsar, kaffe/the, frukt och smoothies
10.00 Hathayoga, en fysisk yoga med lugna rörelser för att landa på slottet
12.00 Lunchbuffé med 2 varma rätter; fisk & varmt vegetariskt. Till detta finns salladsbuffé, bröd, måltidsdryck och kaffe )
13.00 Rocketyoga, en fysisk yoga med mycket flöde och tempo. Fokus på balanser i kroppen.
15.00 Eftermiddagsfika med hembakat bröd, kaffe/the och frukt

Egen tid;
Relax med bastu & vedeldad badtunna och föreläsning för de som vill, annars ta en promenad, småmys i våra salonger eller ta en powernap!
Föreläsningen handlar om Yoga som balans i vardagen, med några enkla tips med andningsövningar.

18.30 Bubbelmingel
19.00 3 rätters middag med 2 enheter öl/vin/cider el alkoholfritt alternativ
Huvudrätten är en kötträtt, specialkost ordnar vi gärna för er som önskar ett alternativ, meddela vid bokning )
Slottsbaren har öppet till 24.00

Logi
08.00 Gården öppnar
08.00 Yinyoga, lugna rörelser med fokus på att töja
08.00- 11.00 Frukostbuffé
11.00 Utcheckning

Pris per person 1995 kr pp, del i dubbelrum. Enkelrumstillägg 200 kr
Dryck utöver fördrink och det som ingår i middagen tillkommer.
Ta med egen yogamatta, vattenflaska och ev en filt.
Max antal är 50 gäster, reservation på detta kan avbokas utan kostnad fram till 7 dagar före ankomst, varmt välkomna!